devaiarpad 10.5 km Futás 2017-04-09-n 13:18-kor

devaiarpad futás

2017.04.09 Vasárnap, 13:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:30

Távolság

10.5 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Majd egyedül futottam egy Aszódi kis kört. Alacsony pulzussal mentem, hogy a tegnapi futást kidolgozzam magamból. A talpam nagyon fájt, és s combom is eléggé. De ettől függetlenül jó futás volt, mert a tervek szerint haladtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:30	10.5	06:20	9.47	0	0	163	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000-4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.