Majazsóka 27.68 km Futás 2017-04-09-n 11:27-kor

Majazsóka futás

2017.04.09 Vasárnap, 11:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:58

Távolság

27.68 km Szint: 203 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Szadáról a sógoroméktól egy frankó kör: Szada-Veresegyház-Csomád-Fót-Mogyoród-Szada kör. Megterveztem a Suunto oldalán, feltöltöttem az órára és azt futottam meg. Nagyon pontosan végigvezetett az útvonalon az óra, egyértelműen, könnyen olvashatóan. Szuper volt. Mogyoródon megsétáltam a dombot, valamiért megfájdult a hasam, meg elhagyott az erő. Azután viszont már jobb volt.

http://www.movescount.com/moves/move150928149

https://www.strava.com/activities/935388446

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:31:58	27.68	05:29	10.93	203	76	180	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.