HarcsaBarna 10 km Futás 2009-11-17-n 05:00-kor

HarcsaBarna futás

2009.11.17 Kedd, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:15

Távolság

10 km

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

nagyon jó időben, nagyon kellemes Balaton utáni reneneráló futás... 93 % aerob, a többi alatta...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

MungDaal 5281 napja

Szakállas, de jó! :DDD

Látom szépen teletacepaóztad az edzésnaplódat a terveiddel! :))

Szóval te már bekeményítettél, én tegnap kezdtem azzal, hogy tartottam egy pihenőnapot. :P

Spori, ha ezt így fogod nyomni, akkor tavaszra vérprofi leszel!

Egészségedre!

steve71 5281 napja

Megnevettettél Spori...köszönöm.:D
Remek pulzus,gratula.
Szép napot.

Kemény szörfös csávó baktat a sivatagban.
Egyik kezében deszka másikban bömbölő magnó.
Lazára vett figurával-napszemüveg,rágó.
Találkozik egy bennszülöttel.
-Csá beduin, milyen messze van a tenger?
-Hát, úgy 300 kilóméterre.
Erre a szörfös
-Mekkora bíícs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.