Edzésleírás
15 km folyamatos futás
4,27, 11, 19, 20, 23, 24, 27, 22, 23, 18, 21, 13, 13, 16, 15
Erős szél, jól ment a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:36 | 15.15 | 04:20 | 13.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |