adam.sipos futás

2009.10.24 Szombat, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:21

Távolság

9.8 km Szint: 150 m

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

2009-196. Na, újabb város, újabb ország! Istenkirály napokat töltünk itt Barney-val, igaz még csak tegnap érkeztünk. Tamás és Ancsa irtó rendesek, full extrás ellátást kapunk, B&B stb. Gyönyörű lakást bérelnek, kényelmesen elférünk 4-en is. Tegnap végül "csak" náluk ettünk, persze fogyott sör is, meg 2 Jager. És este sétáltunk is, meg söröztünk is persze... :) Futás: Múzeum->Vencel-tér->Óváros-tér->Károly-híd->Vár (domb!) -> valami park->Cechuv-híd->zsidó negyed->Vencel-tér->haza. Kafa volt! Ja, láttam a reggel 8ó-s őrségváltást is, kb egyedül voltam ott... Kicsit néztek hülyének az őrök... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:21 9.8 05:57 10.08 150 0 170 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!