janosib Úszás

2017.04.06 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.02 km

Tempó

29:42 p/km (2.02 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

300 3-5-7-5-3 levegő

250 oda 2 robot+1normál vissza vívás

300 (6:23)

2*150 (3:13; ?:??)

4*75 (1:35 körül)

8*33 (40 körül)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.02 29:42 2.02 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!