Edzésleírás
Várgesztes fele a sárgán az erdőben,majd a fennsík után balra le a homokosra,Majkon át haza. Nagyon meleg volt,és fújt a szél rendesen. A ház előtt 10x100m fokozó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 13.3 | 04:40 | 12.87 | 127 | 0 | 0 | 0 |