Bobe futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:09:44Távolság
28.25 km Szint: 254 mTempó
06:43 p/km (8.93 km/h)Edzésleírás
Cél a célbaérés volt ma.:)
Ma kékben futottam az autizmus világnapja alkalmából, és vittem szivecskét a beteg gyerekeknek.
Ma is Erikával futottam, meg a szentendrei különítménnyel. Örülök, hogy megismertelek benneteket. :)
25-ig bírtam erővel, aztán az utolsó frissítőnél elémjött Tamás. Itt Erikáékat előreküldtem, hogy ne hátráltassam őket, és a maradék kilométereket Tamással tettem meg kocogva, néha belesétálva. :)
Ez volt az 5. versenyköröm, és a második legjobb időm. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:09:44 | 28.25 | 06:43 | 8.93 | 254 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RunKa 2824 napja
Lesz itt még dupla kör is előbb-utóbb :D Egs !
csabipontkom 2824 napja
Gratulálok, Böbe! Szép teljesítmény!
holovacz 2824 napja
Gratulálok, sorra döntögeted a saját rekordjaidat... :)
Sneci-ke 2824 napja
asszem, túlteljesítetted a célt :-)
gratulálok
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2821 napja
Gratulálok Böbci!