Csontos futás

2017.03.31 Péntek, 17:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:30

Távolság

16.13 km Szint: 15 m

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
191

Edzésleírás

Zebra futás a Feneketlen tónál - Kíváncsian vártam, hogy a reggeli terepfutás után miként reagál a szervezetem a délutánira. Szerencsére nagyon jól ment, eleinte Kogával, aztán Petivel beszélgettem sokat. csak az utolsó kilikre maradtam egyedül, de itt is szurkolt nekem Szabó Zoli, jó volt Vele újra találkozni. Rengeteget ittam, de úgy érzem, hogy egy kis só tabletta jól jött volna... Összességében elégedett voltam a pénteki teljesítményemmel. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:30 16.13 05:40 10.58 15 0 191 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL KAYANO 21