Csontos 16.13 km Futás 2017-03-31-n 17:38-kor

Csontos futás

2017.03.31 Péntek, 17:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:30

Távolság

16.13 km Szint: 15 m

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Zebra futás a Feneketlen tónál - Kíváncsian vártam, hogy a reggeli terepfutás után miként reagál a szervezetem a délutánira. Szerencsére nagyon jól ment, eleinte Kogával, aztán Petivel beszélgettem sokat. csak az utolsó kilikre maradtam egyedül, de itt is szurkolt nekem Szabó Zoli, jó volt Vele újra találkozni. Rengeteget ittam, de úgy érzem, hogy egy kis só tabletta jól jött volna... Összességében elégedett voltam a pénteki teljesítményemmel. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:30	16.13	05:40	10.58	15	0	191	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL KAYANO 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.