hbrctika futás

2017.03.31 Péntek, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:33

Távolság

5 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Nem tervezet esti edzés a választások miatt. 5 perc melegítés majd 1 km ig 10,5 utána 11-esen utolsó km 12 utolsó 300 méter növeléssel

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:33 5 05:31 10.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!