tomcsi 8.57 km Futás 2017-03-30-n 17:00-kor

tomcsi futás

2017.03.30 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:48

Távolság

8.57 km Szint: 100 m

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

mai cél, megfutni a legjobbam az utóbbi időben...

már trikót is vettem, mert múltkor a póló soknak bizonyult...

jó lett, olyan amire gondoltam, és nem szakadtam szét...térd néha bejelzett...űdóga :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:48	8.57	05:21	11.23	100	0	172	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Blue 2776 napja

Jó hír,hogy ezt a távot bukfencelve is meg lehet tenni,és ahhoz nem kell térd sem.

Erre gondolj mindig ha bejelez a térded! :D

kádárévi 2777 napja

Nahát, micsoda futás :) Nem semmi. Egs!

cseha 2777 napja

Azért vigyázz arra a térdre!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.