Edzésleírás
250 bem
18x100 ptl: vegyes (csak pille erős) prs erős gy 1:26-27-ek 2'indulással utolso 19. 100 - fejes 9-7-5-3 levegővel 1:28 + az apró
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |