monique 10.17 km Futás 2017-03-20-n 17:34-kor

monique futás

2017.03.20 Hétfő, 17:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:03

Távolság

10.17 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Szokásos hétfői edzés a stride-okkal, egyelőre 12db. Semmi extra. Vádli/lábfej résznél figyelni kellett futóstílusra h le ne fáradjon. Semmi gond amúgy. Részletek edzésszakaszoknál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:33	6.23	05:23	11.14	178	150
00:04:07	1.2	03:26	17.49	189	164
00:14:23	2.74	05:15	11.43	171	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 2 fehér w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.