breky 37 km Bringázás 2017-03-22-n 11:20-kor

breky bringázás

2017.03.22 Szerda, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:48

Távolság

37 km Szint: 655 m

Tempó

03:09 p/km (19.01 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Gran Canaria, Maspalomas - Ayagaures Anitával.

Első napra egy rövidebb túrát vettünk célba egy 500 m-es hágóval. A vízzáró gátig kellemes szinte állandó emelkedés, majd 2 km 10 % körüli emelkedéssel értük el a hágót.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1636288065

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:48	37	03:09	19.01	655	0	0	145	111

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.