szuszu futás

2017.03.24 Péntek, 10:31:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:32:55

Távolság

16.15 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

BSZM 2. nap 1. szakasz: Fonyód - Balatonmáriafürdő. Megint én kezdtem a napot és sajnos kijött rajtam a második nap fáradtsága. Nekem mindig ez a legnehezebb napom. 10 kilinél totál elfogytam, talán mert elfutottam az elejét. Aztán a végére visszakapaszkodtam, de nagyon nehezen ment ez a futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:55 16.15 05:45 10.43 0 0 166 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 8