Edzésleírás
ki az ipari parkhoz,majd Mindszent fele tovább,visszafele kis gimnasztika,nyújtás után 6-8 fokozó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:53 | 5.8 | 04:38 | 12.94 | 33 | 0 | 151 | 124 | |
00:21:31 | 6 | 03:35 | 16.73 | 0 | 0 | 163 | 0 | |
00:16:40 | 3.4 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stépi 2611 napja
Rendben, ezek után kicsit keményebbre vesszük az alapot! :)