Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:31Távolság
5.27 kmTempó
06:10 p/km (9.72 km/h)Edzésleírás
Szigeten egy kör. 2.futásm az újrakezdés után, de mivel a legutóbb viszonylag jól ment (igaz brutálisam izomlázam lett) megpróbálkoztam most a teljes körről, bár ha úgy éreztem volna belesétálok. De viszonylag simán végigfutottam. A végén csak egy minimális iramváltás volt, ráadásul az is csak rövidebb távon. Elég lesz az hogy egy teljes kört futottam, ha még lett volna benne 1-1,5km lendületes lehet még durvább izomlázam lenne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:29 | 0.27 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
