hidemano0o 15.3 km Futás 2017-03-24-n 17:00-kor

hidemano0o futás

2017.03.24 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

15.3 km

Tempó

04:11 p/km (14.34 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

4x2km 8'-re volt a feladat 10'-re indulás

7:50-ek lettek kb és 2'-re rá indultam
2kmes pulzusok emelkedtek 136-ról (3:52-es tempo) 141ig

szépen fokozatosan kell majd emelnem 160ig 21-en ebből kiindulva ez nem rossz :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.