copfocska 21.11 km Futás 2017-03-19-n 10:05-kor

copfocska futás

2017.03.19 Vasárnap, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

21.11 km Szint: 202 m

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

115

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 202 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	5	115	150	142
00:05:14	1	05:14	11.46	15	143	156	149
00:05:18	1	05:18	11.32	12	141	150	146
00:05:24	1	05:24	11.11	15	140	146	144
00:05:20	1	05:20	11.25	12	142	147	145
00:05:22	1	05:22	11.18	7	143	151	146
00:05:25	1	05:25	11.08	9	141	152	146
00:05:22	1	05:22	11.18	6	143	149	147
00:05:27	1	05:27	11.01	8	143	148	146
00:05:25	1	05:25	11.08	8	144	149	147
00:05:50	1	05:50	10.29	15	132	151	146
00:05:22	1	05:22	11.18	10	144	150	147
00:05:27	1	05:27	11.01	9	144	150	147
00:05:23	1	05:23	11.15	6	146	151	149
00:05:59	1	05:59	10.03	9	125	151	145
00:05:27	1	05:27	11.01	8	144	149	147
00:05:29	1	05:29	10.94	14	145	149	148
00:05:34	1	05:34	10.78	4	144	151	149
00:05:54	1	05:54	10.17	11	133	149	146
00:05:26	1	05:26	11.04	7	145	156	152
00:05:18	1	05:18	11.32	11	153	161	156
00:00:29	0.11	04:24	13.66	1	161	163	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.