zpisti 21.38 km Futás 2017-03-11-n 11:28-kor

zpisti futás

2017.03.11 Szombat, 11:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:07

Távolság

21.38 km Szint: 452 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

117

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 452 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:18	1	06:18	9.52	22	117	140	134
00:06:21	1	06:21	9.45	38	127	144	137
00:06:21	1	06:21	9.45	24	128	142	135
00:06:19	1	06:19	9.50	25	130	144	137
00:06:32	1	06:32	9.18	9	126	155	139
00:05:29	1	05:29	10.94	16	153	161	157
00:05:22	1	05:22	11.18	14	154	162	158
00:05:36	1	05:36	10.71	21	151	165	156
00:05:34	1	05:34	10.78	26	145	161	153
00:05:36	1	05:36	10.71	31	149	160	155
00:05:24	1	05:24	11.11	23	150	161	156
00:05:21	1	05:21	11.21	15	150	161	157
00:05:28	1	05:28	10.98	19	151	160	156
00:05:24	1	05:24	11.11	13	151	162	156
00:05:33	1	05:33	10.81	17	145	163	155
00:05:47	1	05:47	10.37	23	140	161	153
00:06:20	1	06:20	9.47	23	137	147	142
00:05:57	1	05:57	10.08	24	133	157	142
00:06:07	1	06:07	9.81	17	140	155	145
00:06:55	1	06:55	8.67	28	131	146	136
00:06:47	1	06:47	8.85	16	126	141	132
00:02:36	0.38	06:51	8.77	8	130	141	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.