Edzésleírás
Edinburgh, Holyrood Park. a hajnali 4es kelés, és az 1 órás időeltolódás miatt már elég fáradtak voltunk kora délután is, de ki akartunk menni a közeli parkba egy Panoráma futásra. volt sok szint is benne, terep is, de azért igyekeztem lazára venni, 1-2 felfelét leszámítva. nehezen indult, de a vége egész jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:19 | 12.5 | 06:02 | 9.96 | 220 | 0 | 162 | 125 |