Edzésleírás
Reggel 8 km laza futás, majd 50 km Hajdúböszörménybe MTB-vel , ott verseny. Hajdú futás 7,8 km (2,6 km/10,06 11,02 11,10) kifulladtam a végére. Haza bicajozás 50 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:18 | 7.8 | 04:08 | 14.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |