Edzésleírás
Fokozó otthonról, szabadnapon, átmentem Nagykozárba és vissza. Gyönyörű idő volt, de nem ment igazán jól, elég lassú voltam, lehet hogy még nem pihentem ki a szombati futást teljesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9 | 06:40 | 9.00 | 43 | 0 | 173 | 156 |