Béla futás

2017.03.19 Vasárnap, 10:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

15.5 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

Munkás u.- Tél u. - Szivárvány u.- földúton és aszfalton Bácska Logisztik felé a Gólyasor-ra- Axiál mellett a tanyák között egészen a Bokodi útig, onnan vissza Kisállomás u. Nagy I. u.- Cserkész u. - Korsós u.- Barátság tér-Munkás u. útvonalon. 18 kili volt a terv, de haza kellett érnem délre és a kutyák is hátráltattak. Amúgy a tegnapi rossz érzés elmúlt.

Kutyakaland két helyen, az egyik kemény volt..egy boxer-egyéb keverék szuka szó szerint belecsípett a derekam körül hátul a nadrágomba...vicsorgott és ugatott, míg jött egy ember, (aki nem a gazdája volt) és lenyugodott valamelyest.. meleg helyzet volt..talán errefelé kevesebbet fogok kocogni...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:00 15.5 04:54 12.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!