Edzésleírás
Munkás u.- Tél u. - Szivárvány u.- földúton és aszfalton Bácska Logisztik felé a Gólyasor-ra- Axiál mellett a tanyák között egészen a Bokodi útig, onnan vissza Kisállomás u. Nagy I. u.- Cserkész u. - Korsós u.- Barátság tér-Munkás u. útvonalon. 18 kili volt a terv, de haza kellett érnem délre és a kutyák is hátráltattak. Amúgy a tegnapi rossz érzés elmúlt.
Kutyakaland két helyen, az egyik kemény volt..egy boxer-egyéb keverék szuka szó szerint belecsípett a derekam körül hátul a nadrágomba...vicsorgott és ugatott, míg jött egy ember, (aki nem a gazdája volt) és lenyugodott valamelyest.. meleg helyzet volt..talán errefelé kevesebbet fogok kocogni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:00 | 15.5 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |