Edzésleírás
1 000 / 38 perc
500/20 perc
Kezdésnek 45 perc infra kabin - amiből kb 10 percig OFF volt a szauna
közben 30 perc infraszauna
zárásnak nemtommennyi góz 5-10 perc között
Régen voltam úszni - jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |