Uff 14.43 km Futás 2009-10-24-n 08:47-kor

Uff futás

2009.10.24 Szombat, 08:47:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:20:38

Távolság

14.43 km Szint: 214 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Human Race 10k
Gondoltam, futok az itteni rendezveny keretei között, de a csoportok olyan csigalassuak voltak, hogy keptelen voltam a tempojukban totyorogni, meg a legnagyobb igyekezettel se. Uhogy fogtam magam, elhajtottam, s lefutottam a tavot maganyosan. (N+: 15.04km-5.21min/km)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bodlac 5358 napja

Loneliness of the long distance runner, így megy ez. Szépen túlteljesítetted. :)

Uff 5362 napja

El voltam maradva a naplozassal, de csak elkeszült. Picit több lett, mert elfutottam a rendezveny helyszinere, meg vissza..

szaszit 5363 napja

Bocs elnéztem azt hittem már beírtad:))

szaszit 5364 napja

Ez igen, látom kicsit meg is toldottad! :)

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +12

Egyéb Garmin FR305

Nike Apple Nike + iPod Sport Kit

Egyéb GORE Mythos Mütze

Nike Running Jacket (black)

Nike Dri-FIT Tech Tight Women

Nike Dri-FIT Long Sleeve Women's Running Shirt

Nike Elite Running Socks (bl)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.