Uff futás

2009.10.26 Hétfő, 13:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:06

Távolság

10.52 km Szint: 248 m

Tempó

07:20 p/km (8.19 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

A mai nap nemzeti ünnepnap, igy amig a ferfiasabb felem golfozott, en tartottam egy kis tajfutast a golfpalya környeken. Egy elöre begyüjtött futoutvonalat probaltam követni egy lebutitott terkepen, eleg jol sikerült, nem tevedtem el. :) Gyönyörködtem a valtozatos tajban, a szep öszi erdöben, a szölölugasokban, s allatkakkal haverkodtam; nagyszerü kis laza, bameszkodos futas volt, csak a vegen kapkodtam kicsit levegöert, az emelkedökön. Kattintottam par kepet is, fel is tettem öket. Sok ilyen futast szeretnek!
http://connect.garmin.com/player/17162369

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:06 10.52 07:20 8.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +11 GTX
Egyéb Garmin FR305
Nike Apple Nike + iPod Sport Kit
Nike Dri-FIT Tech Tight Women
Nike "RUN" Polygraphic Women's Running Shirt
Nike Running Jacket (pink)
Nike Elite Running Socks (bl)