KochNorbi 3.4 km Úszás 2017-03-16-n 06:00-kor

KochNorbi Úszás

2017.03.16 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.4 km

Tempó

20:35 p/km (2.91 km/h)

Edzésleírás

200 bem

400 láb+technika

10X100 lend 2percre ind (1:40 körül minimális szórással)

10X50 gyors (0:42 körül)

10x 50 sprint/laza

100 laza

10x 50 tempószáml (40-45)

200 lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.4	20:35	2.91	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

KochNorbi 2668 napja

Jolvan na :)

jocccc 2669 napja

legközelebb felezzétek Palival a vezetést, ne hátul akarj "lógni" :) egyébként szép volt!

Wierchen 2670 napja

Sőt, az összes 1:40-en belül volt. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.