KochNorbi 13.5 km Futás 2017-03-16-n 19:00-kor

KochNorbi futás

2017.03.16 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

13.5 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Roviditett gepard

edzes resze

10x100

10x 150/50

4x800/200

azt ennyi eleg is volt, utso 2 t mar nem kivantam

pulzus 160-164 kozott volt a 800akon 3:50 tempon

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	13.5	04:49	12.46	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pityu127 2666 napja

Jó ez a "gepárdkodás" :).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.