Edzésleírás
könnyen mennek ezek az edzések, el kell kezdeni 100 fölé menni
újabb 2 percet faragtam le a még körömből (1:15) pár nagytárcsás forgatás izomból, többi AÁ 90+ al
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:00 | 75 | 02:05 | 28.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | 131 |