Edzésleírás
Nagyon meleg volt, fartlek 140/160. Szarul ment nagyon elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:20 | 12.4 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 158 |