sikita futás

2009.05.19 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.6 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

10X400m 1:30-akra közte 3 perc pihenő. Az utolsó 1:11 re sikerült.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 5.6 07:09 8.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!