galagyuri 15.2 km Futás 2017-03-13-n 06:18-kor

galagyuri futás

2017.03.13 Hétfő, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

15.2 km

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Edzésleírás

Diobol le a romaira majd a varos fele. Az utolso alapozo hetet kezdtem el. Kozepesen nehez keles es kozepes, kicsit gyengebb futas. Nem ment rosszul de a multhethez kepest picit lassabb voltam. Hideg is volt es kicsit elfagytam. Amugy telt gyorsan, gond nelkul. Eszrevetlen viszont a jobb vadlim legtetejet meghuzhattam. 12-nel ereztem picit majd a futas utan 1,5 oraval elpihenve kezdtem erezni. Remelem semmi komoly, holnap estig pihenhet. Sokat ettem a hetvegen igaz csak jokat, jo volt kicsit lefutni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.