csiki79 15.5 km Futás 2017-03-13-n 11:22-kor

csiki79 futás

2017.03.13 Hétfő, 11:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:23

Távolság

15.5 km

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Ma reggel szembesültem a tömegemmel: 67.5. Úgy megilletődtem, hogy eléheztem mire jött az edzés. Tehát az már szarul esett. Nem sikerült adaptálódnom, ahogy szoktam. Ez új érzés volt. Nem gond, ebből is tanultam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:45	12.2	04:39	12.90	147	137
00:14:32	2	07:16	8.26	159	149
00:06:06	1.3	04:42	12.79	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2017

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.