HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
11.48 kmTempó
06:42 p/km (8.95 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
55
Maximum
145
Edzésleírás
a sötétség, a gyenge eső és a köd rovatokat egyszerre nem engedi bejelölni:-). Negyed hétkor bátran, lámpa nélkül bementem az erdőbe, majd hazasétáltam a lámpáért... Na utána már ha nehezen is, de beindult. Soxor bele kellett sétálnom, mert túlpörögtem... na megyek a Tiszára.. Ja futás közben arra gondoltam, hogy májusban körbe futom a Tisza-tavat, ettől a lábaim úgy beindultak, hogy le kellett állnom... szóval ez a terv... 90 % aerob, a többi alatta...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 11.48 | 06:58 | 8.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MungDaal 5306 napja
Nekem 4x30 pásodperc séta volt+kikapcsoltam a zenét,
de ígyse bírtam magammal, feszt felszaladt 148-ra a pulzusom :)
De te spori, már nagyon szép pulzussal rakod!
Egészségedre!