Csontos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:28Távolság
20.05 km Szint: 765 mTempó
07:09 p/km (8.39 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
Wadkanz pályabejárás. Jó sok szint volt benne. Felmentünk a nagykopasz lábához, onnan le. Fel a kálváriára (lépcsőn), onnan le. Aztán fel a hegytetöre, onnan le makkosmáriára. Utána 24 ökrös, és eltévedés, így a nagykopaszon keresztülmászva vissza. Sajnos csak egy kis kulacs iso-t vittem, így a végére elszomjaztam, és nagyon éhes is voltam. Így nyűgösebb lettem, de összességében egy nagyon jó hangulatú közösségi futás volt. Sok új ismerőssel mehettem együtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:28 | 20.05 | 07:09 | 8.39 | 765 | 0 | 189 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT2000
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
