Edzésleírás
szabi alatt futás a szigeten. Árpád hídtól mentem, ott könnyebb parkolni.
befutottam, kifutottam, nyújtottam 3-szor és egy laza kört mentem.
Jó a könyvem amit hallgatok, kellemes edzés volt. a lábam is rendben van.
Holnap nézek egy hosszabbat (vasárnap), ha az is jól megy, lehet nevezek a vivicitta-ra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:24 | 7.58 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |