Edzésleírás
Ma ismét jól ment a futás. Megfutottam a györki dombot oda-vissza, és a végén 5x200 tempót is nyomtam. Az átlag 6 perc alatti!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:01 | 10.05 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 174 | 156 |