galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:24Távolság
15.16 kmTempó
04:27 p/km (13.50 km/h)Edzésleírás
Diobol a mar mar szokasos reggeli a romaira majd a varos fele. Ma mar csorgott az ebresztőóra, nem ébredtem magamtól, mutatja h fáradok. A futas se ment olyan könnyen, bár meg kell hagyni a héten a reggeli edzések végig az átlagosnál könnyebben, jobban mennek. Végig igyekszem könnyen futni. Ma is igy volt de mintha érezném a jobb lábfejem ahol tegnap belenyilalt, igy figyeltem is rá. Kicsit tele volt az elejen a hasam de jót tett az edzes. Mivel tegnap este nem volt futas, igyekeztem km-t gyujteni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:24 | 15.16 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
