mjoci futás

2009.10.21 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:29

Távolság

12.4 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

Melóból. Laza kocogást terveztem, de a szigeten szembejött Galopp. Futottam vele egy tempósabb fél kört, visszafelé meg Kánt kisértem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:29 12.4 05:07 11.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5352 napja

Megyek a Hősők tere felé, Pecsenyét kisérem a célba.
pleko képe

pleko 5353 napja

De jó neked, hogy ilyyen illusztris emberekkel futsz össze, igy könnyű edzeni. Ha nem jön közbe semmi pénteken a Hősők terén összefuthatunk...Csaó

Felszerelések