Kruky10 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
12.46 kmTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Edzésleírás
Éreztem még a vasárnapi "versenyt" a lábamban, így elég lazára sikerült a ma délutáni futás, ami a tempót illeti. Érzésre nem volt az sajnos...A szél néhol nagyon zavaró volt. Volt benne iram váltás is 2szer 2km erejéig(4:50-5:00/km), illetve megmásztam a Kálváriát és a Lonkahegyi utcát is a végén. Egynek jó volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 12.46 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 2670 napja
A tavasz meghozta a lendületet, HAJRÁ András!