pécsi 16.07 km Futás 2017-03-07-n 16:18-kor

pécsi futás

2017.03.07 Kedd, 16:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:39

Távolság

16.07 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3.2km bemelegítés, 2 szigetkör tempófutás 47:05 ami nehezen, fáradtan ment (23:18 + 23:47) 159 és 166 átlagpulzusokkal, levezetés.

Már a múlt hét második felén is ezt éreztem, hogy fáradtan megy, nem úgy ahogy az kellene. Mintha összegződnének a km-k, de hát nem futok olyan sokat.

Adiboost

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:39	16.07	04:42	12.75	0	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.