Edzésleírás

Nőnapi virágfutás - megfutottuk az összes kört (na jó, én felfelé többnyire gyalogoltam), plusz tévelyegtünk is, két helyen is továbbmentünk, aztán vissza, így a hivatalos 17 km-nél több sikeredett. Nekem a felfelék kegyetlenek voltak, most nem küzdöttem azzal, hogy legalább a futómozgás megmaradjon, viszont így a pulzusom sem szaladt fel az egekbe.

A lábszáram most is fájt, bár jobb volt, mint a városban - a lefelé futások jók voltak, ott mindig kilazult, gondolom, ezért nem zsibbadt el teljesen, de ahogy a múltkor mondtam, ez így nem jó. Ennek nem nagyon örülök (egy hónap múlva félmaraton, elég gáz lenne a táv harmadától érzéketlen tuskólábakkal futni), viszont ha úgy vesszük, ma is majdnem egy félmaratont futottam.