pocihontas 23 km Futás 2017-02-26-n 10:00-kor

pocihontas futás

2017.02.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:06

Távolság

23 km Szint: 274 m

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Bemelegítésként vagyis átfutottunk a hegyen a 10km-es tempófutás rajtjához.Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	10.1	04:57	12.12	165	144	124
00:40:13	10	04:01	14.92	109	160	148
00:14:53	2.9	05:08	11.69	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.