Edzésleírás
Lillával kiugrottunk egyet az Őrségbe egy kávéra, de ezt a történetet elfújta a szél. Szó szerint is és a kinézett nagyrákosi étterem is még téli álmát aludta. Mi viszont nem csüggedtünk, kiültünk az aszfaltra elé és pisztáciáztunk, majd banánt ettünk egy kis csokis keksszel megbolondítva, ahogy azt kell :)
Visszafelé viszont már szépen kiraktuk a vitorlákat és a szél szárnyán hazafújattuk magunkat. Egy kis eldőlés borzolta a kedélyeket odafelé, de nem lett komolyabb baj, sőt, a nap végi sportfogadásből származó nyeremény is adott némi kárpótlást (mondjuk nem nekem).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:55:00 | 65.5 | 02:40 | 22.46 | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lroland 2684 napja
Ez jó kis program lehetett! :)