ZeRoberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:35Távolság
13.37 km Szint: 154 mTempó
04:41 p/km (12.82 km/h)Edzésleírás
Keddi futás után ma nehezen szántam rá magam az egyedül futásra, elég későn is sikerült elindulnom.
Nem ez volt a legjobb edzésem...Merev lábak, szembeszél otthonról a szigetre az első 6 km-en. De nem is volt cél ma az erős edzés.
Az első 6 km után egy kör a szigeten volt a penzumban, szinte végig könnyebb tempót futottam, még is erősnek éreztem és fáradtnak a lábaimat.
De semmi gond, ritkán vannak ilyen napok is, hogy értékeljem milyen jól muzsikálnak a futóművek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:35 | 13.37 | 04:41 | 12.82 | 154 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
