Edzésleírás
Diobol az eszaki osszekotoig es vissza. Kicsit faradt voltam es a futasban pedig nagyon. Nem volt semmi ero a mozgasomba es nem is esett jol. Valszeg a tegnapi meg kozel volt es nem is aludtam eleget. Orultem h el tudtam menni. Ma is versenysulyban voltam pedig a hetvegen volt kaja igaz csak jo forrasbol.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:30 | 10.12 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |