galagyuri 17.29 km Futás 2017-02-20-n 16:36-kor

galagyuri futás

2017.02.20 Hétfő, 16:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:54

Távolság

17.29 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Edzésleírás

Ma Becsbe kellett mennem munka miatt. Terv szerint "hamar" vege volt igy ugy terveztem ott elmegyek futni. Nagyszeru futoterepet talaltam egy park korul kb 4km-ben. Nagyon nagyon regen 1x mar futottam is itt. Az egyik fele lefel a masik felfele, kozepen pedig nagyjabol sik.Tegnap jo sokat kajaltam es meg az ebed is kozel volt igy kicsit tele voltam de a labaim sokkal pihentebbek voltak mint tegnap. Igyekeztem konnyen futni de lehet kicsit azert gyors lett. Osszessegeben nagyon jo volt, klassz idojaras es jo volt az uj terep is. Utana jobban birtam az ulest a kocsiban...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:54	17.29	04:23	13.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2832 napja

Bécs melyik részén voltál? Írigy vagyok picit a helyszín miatt. De örülök, hogy Neked jól esett. ;) egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.