Edzésleírás
Lillával a várost körülölelő dombokon egy jó nagy kör (Bozsok-Botfa-Öreghegy-Gálafej-Aranyoslap-TV torony-város-Bozsok), közben néhány ismerőssel is összefutottunk. Csodaszép időnk volt, örülök, hogy nem hagytuk veszni hagyni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:48:00 | 21 | 13:43 | 4.38 | 400 | 0 | 0 | 0 |
jah, nem, vagyis igen, de az indulás 12 15 kor volt. Egy kis répa (kicsit áthallásos :) ), mandarin, keksz (ez is) volt a menünk :D
Vasárnapi ebéd útközben volt?:-) Egészségetekre!
Majazsóka 2691 napja
Répa, keksz, áthallásos... Ezek szerint hangosan ebédeltetek :-)