Edzésleírás
Hétvégi hosszú 2.
Első 20 kilométer egyedül, a maradék 4 kilométerre jött velem Tamás is.
4-5 futóval is találkoztam. A jó futóidő kivonzotta őket. :) Találkoztam a tegnapi futóismerőssel, így egy kis tempófutás is volt a maiban.
11-13 között volt egy holtpontom, itt kicsit hisztiztem is. :)
Aztán még egy régi futóismerőssel, és kutyájával találkoztam, és pár kilométert velük futottam. Ez kimozditott a rossz periódusból.
Jó volt, hogy Tamás jött az utolsó részére a futásnak, így könnyebb volt. :)
Kipróbáltuk, hogy egy útvonalat rátöltöttünk az órámra, és úgy futottunk. Nagyon tetszik ez a funkciója. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:33 | 24 | 06:29 | 9.26 | 215 | 0 | 0 | 0 |
csabipontkom 2830 napja
Szép hétvége lett, egs! :)